Техника жима лёжа очень важна для того, чтобы спортсмен смог покорить намеченный вес. Для этого необходимо чётко отработать траекторию движения штанги, которая начинается от низа груди и уходит в точку над плечами, где удерживается на прямых руках.
Техника жима лёжа очень важна для того, чтобы спортсмен смог покорить намеченный вес. Для этого необходимо чётко отработать траекторию движения штанги, которая начинается от низа груди и уходит в точку над плечами, где удерживается на прямых руках.